Plongez dans une méditation guidée de 10 minutes pour vous recentrer, grâce à une voix calme et profonde. Idéal pour réduire le stress, améliorer la concentration et cultiver la présence au quotidien. Parfait pour les débutants comme les pratiquants expérimentés. Écoutez dès maintenant pour un moment de détente et de reconnexion à soi.