Vous cherchez une méditation guidée qui va au-delà de la simple détente ? Cette séance de sophrologie spirituelle puise dans la symbolique de Shiva — dieu de la destruction et de la création — pour vous aider à :
✅ Lâcher les tensions grâce à une respiration consciente et un relâchement musculaire profond.
✅ Transformer vos peurs en nouvelles possibilités, comme Shiva qui danse au cœur des cycles de la vie.
✅ Retrouver un ancrage sécurisant, surtout après des périodes de stress ou de burnout.